Intensive Master

Gestione e ottimizzazione del tempo

Per gestire meglio se stessi e il proprio business

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Programma formativo

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  • Cosa è il tempo
  • Come gestire il tempo
  • Che senso dai al tempo
  • Il tempo biologico
  • Tempo lineare e tempo ciclico
  • Tempo cronologico
  • La percezione del tempo
  • Perché dare una struttura al tempo
  • La svalutazione e strutturazione del tempo
  • Modi per strutturare il tempo (isolamento, rituali, passatempi, attività, giochi, intimità)
  • Mappatura della tua settimana tipo
  • Azioni ripetute e occasionali
  • Esercitazioni pratiche
  • Efficacia ed efficienza
  • Reattività vs Proattività
  • Le priorità
  • Urgenza e importanza
  • Trasforma un'idea in piano
  • Impara a pianificare
  • Strumenti di pianificazione e gestione del tempo
  • La matrice del tempo di Eisenhower
  • Tecniche e mezzi di gestione del tempo
  • Condivisione del proprio tempo
  • Obiettivi e azioni
  • Agenda
  • To do's list
  • La piramide della produttività
  • Esercitazioni pratiche
  • La propria capacità di delega
  • La fiducia e il controllo
  • Analisi del proprio ruolo
  • Attività delegabili
  • Prepara la delega
  • Sviluppa la responsabilità
  • I quadranti della delega
  • Pianificazione colloquio di assegnazione della delega
  • Renditi inutile al business
  • Capacità decisionale personale e dei collaboratori
  • Allena i tuoi collaboratori alla responsabilità
  • Controlla i risultati
  • Strumenti di monitoraggio
  • Esercitazioni pratiche
  • I sistemi di comunicazione
  • Le questioni in sospeso
  • Gli strumenti di raccolta
  • Diagramma di flusso
  • Mappatura del processo
  • Matrice Problemi
  • Soluzioni e piani d'azione
  • Verifica e monitoraggio
  • Esercitazioni pratiche
  • Cosa è il Lean Office
  • Il concetto della definizione Lean
  • I principi del pensiero snello
  • Individua il valore e gli sprechi
  • La Value Stream Mapping al servizio del Lean Office
  • Process Activity Mapping (PAM)
  • Come attribuire la responsabilità e le attività (matrice RACI)
  • Come misurare la distribuzione del lavoro in ufficio (Work Sampling)
  • Tecniche Lean per l'ufficio
  • Vantaggi di un Lean office
  • Crea la giusta autonomia decisionale
  • Gli indicatori di performance
  • Esercitazioni pratiche
  • Standardizzare i processi d'ufficio
  • Lo spazio
  • Strumenti per ordinare il vostro spazio
  • Dividi e raccogli il lavoro
  • Focus time
  • Problematiche
  • I sistemi di archiviazione
  • Organizza, esamina e svuota
  • Il principio di Pareto
  • Pianifica ed esegui i progetti
  • Monitoraggio e riorganizzazione
  • Come creare e mantenere un ambiente lavorativo eccellente
  • Visual management
  • Esercitazioni pratiche
  • Cos'è lo stress
  • I sistemi di attivazione dell'ansia e dello stress
  • La curva di Yerkes-Dodson
  • II quadranti dello stress
  • Comportamenti e emozioni
  • Come gestire le principali emozioni al lavoro
  • I segnali dello stress
  • I tipi di personalità
  • Interruzione di modulo e cambio comportamento
  • Il cambiamento
  • Come gestire persone difficili al lavoro
  • Conoscere il proprio stress
  • Il clima lavorativo
  • Il pensiero positivo
  • Esercitazioni pratiche
  • Leva piacere-dolore
  • L'importanza della motivazione
  • Schiavo del lavoro?
  • L'autostima e l'inadeguatezza
  • Il giudizio altrui e come uscirne
  • La gestione delle critiche
  • La colpa altrui
  • La procrastinazione
  • Il fallimento e il successo
  • Imparare a dire no
  • La professionalità al lavoro con la propria leadership
  • Sviluppare le disfunzioni di una squadra
  • La pausa
  • La ruota del cambiamento
  • Esercitazioni pratiche

Durata e frequenza dell'Intensive Master

Il corso ha una durata di 8 giornate di 8 ore ciascuna per 64 ore totali.


Il giorno scelto per la frequenza è il sabato. Questo per facilitare la partecipazione anche di coloro che sono impegnati in attività lavorative come imprenditori, manager, professionisti, dipendenti pubblici e privati ecc.

Sedi di svolgimento dell'Intensive Master

Le edizioni annuali di questo Intensive Master sono 2 e si svolgono nelle seguenti città:

1 edizione a Ancona

1 edizione a Bologna

1 edizione a Milano

1 edizione a Roma

Quali competenze si acquisiscono partecipando all'Intensive Master?

  • Corretta gestione del tempo
  • Pianificare le proprie attività lavorative
  • Ordinare, controllare e sviluppare il proprio processo lavorativo
  • Gestire lo stress
  • Delegare
  • Automotivarsi, gestendo le proprie emozioni

A coloro che vogliono migliorare il proprio metodo di lavoro e la propria vita privata grazie ad una migliore gestione del tempo.

Le nostre giornate sono cariche di azioni da fare, alcune utili e alcune meno utili, vivendo in continua tensione tra azioni urgenti e azioni importanti.
Tutto questo ci porta a stress, ansia, paure e scarsa motivazione.
Dobbiamo imparare a evitare le continue trappole disseminate lungo la nostra giornata che ci portano solo stress.
È giunta l'ora di riprendersi in mano la propria vita lavorativa e personale utilizzare al meglio la risorsa scarsa: il tempo.

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