Intensive Master

Intelligenza emotiva

Riconoscere e gestire le emozioni per migliorare le performance

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Programma formativo

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  • A cosa servono le emozioni?
  • Le principali emozioni
  • I principi fondamentali dell'Intelligenza Emotiva
  • I 5 componenti dell'intelligenza emotiva
  • L'Intelligenza Emotiva personale
  • L'Intelligenza emotiva sociale
  • Conoscere il proprio cervello
  • La forza dell'inconscio
  • La consapevolezza di sé
  • L'autoregolamentazione
  • Chi sei?
  • Sintonizzati sui tuoi sensi
  • Conoscersi
  • Creare convinzioni nuove
  • La piramide dell'autoconoscenza
  • Time line della conoscenza
  • La dinamica di un'emozione
  • Come si manifesta un'emozione
  • L'impatto delle emozioni sulla salute
  • Come dominare le principali emozioni
  • Mappa e dominio della paura
  • Mappa e dominio della rabbia
  • Mappa e dominio dell'ansia
  • Mappa e domino della tristezza
  • Mappa e dominio della frustrazione
  • Circle time
  • Il dialogo interno
  • L'annullamento del dolore
  • La time line emozionale
  • Mappa e espansione della felicità
  • Mappa e espansione della gioia
  • Mappa e espansione della serenità
  • Circle time
  • L'allontanamento
  • La solitudine
  • La relazione
  • L'empatia
  • I Group Think
  • I tipi di relazione
  • L'incontro sociale
  • Dieci passi per costruire relazioni efficaci
  • Definizione
  • Ascolto attivo e passivo
  • L'ascolto empatico
  • Il ruolo dell'ascolto nella comunicazione
  • Tecniche per l'ascolto riflessivo
  • Ostacoli nell'ascolto attivo
  • Esercizi per migliorare l'ascolto attivo
  • La motivazione e i suoi componenti
  • Il dogma
  • Riflessi, instinti e bisogni
  • L'istinto della motivazione
  • Livelli di eccitazione
  • La motivazione intrinseca
  • La motivazione estrinseca
  • Variabili cognitive
  • Attribuzioni a successi e fallimenti
  • Intelligenza e personalità
  • Obiettivi motivanti
  • Piano d'azione
  • Cosa è l'intelligenza sociale
  • L'empatia sociale
  • Il linguaggio verbale, non verbale e paraverbale
  • L'ascolto sociale
  • L'apertura mentale
  • La consapevolezza sociale
  • L'abilità relazionale
  • La gestione del conflitto
  • Il giudizio altrui
  • La negoziazione assertiva
  • Le risposte nelle situazioni avverse
  • Capacità decisionale in situazioni avverse
  • Liberati da ogni catena
  • Piano d'azione

Durata e frequenza dell'Intensive Master

Il corso ha una durata di 8 giornate di 8 ore ciascuna per 64 ore totali.


Il giorno scelto per la frequenza è il sabato. Questo per facilitare la partecipazione anche di coloro che sono impegnati in attività lavorative come imprenditori, manager, professionisti, dipendenti pubblici e privati ecc.

Sedi di svolgimento dell'Intensive Master

Le edizioni annuali di questo Intensive Master sono 2 e si svolgono nelle seguenti città:

1 edizione a Ancona

1 edizione a Bologna

1 edizione a Milano

1 edizione a Roma

Quali competenze si acquisiscono partecipando all'Intensive Master?

  • Riconoscere e gestire le proprie emozioni
  • Controllare efficacemente le emozioni negative
  • Automotivarsi
  • Migliorare la propria capacità di ascolto
  • Migliorare i rapporti con gli altri

A coloro che vogliono imparare a riconoscere e gestire i propri stati emotivi per migliorare la proprie performance.

In questo mondo dove la velocità la fa da padrone capire e gestire le emozioni richiedere metodo e notevole capacità di adattamento.

Saper gestire le proprie emozioni migliora la qualità della vita, dai rapporti sociali, ai rapporti familiari, a quelli affettivi e lavorativi.

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