Intensive Master in Gestione della Paura

Gestire la paura e creare positività

La nostra scuola di Formazione è
BUSINESS PARTNER DEL SOLE 24 ORE
PER LA FORMAZIONE MANAGERIALE

Formazione Live a distanza

Data di Inizio
25/09/2020
Durata
30 ore
Frequenza
10 sessioni di 3 ore

A chi è rivolto

Un programma di formazione per tutte le persone che vogliono vivere serenamente e diffondere positività sia nella vita privata che in quella professionale. Manager di qualsiasi funzione e imprenditori che, a causa delle continue pressioni e stress tipici della loro attività, vogliono spostare la loro forma mentis da tossica e negativa a creativa e positiva.

Cosa imparerai

Grazie a questo corso imparerai a sviluppare una forma di cultura incentrata sulla scelta della felicità, che ci permette di mantenere livelli di performance elevati nella nostra professione, qualsiasi essa sia, anche quando eventi negativi e pressioni di mercato ci opprimono. Possiamo distinguere  i pericoli dalle opportunità e  mantenere alta la nostra attenzione sul risultato, grazie alla positività. Possiamo sviluppare la nostra capacità di resilienza per  fronteggiare  e superare  sfide e avversità. Imparerai come farlo sviluppando i tuoi fattori positivi che  contribuiscono alla crescita della resilienza.

ATTESTATO DI FINE INTENSIVE MASTER

Al termine del corso è rilasciato attestato di frequenza che può essere utilizzato per arricchire il proprio curriculum e dimostrare competenze specifiche.
L’attestato di frequenza testimonia la partecipazione al percorso formativo, indicando le caratteristiche di tale percorso e l’effettiva frequentazione, è pertanto necessaria l'effettiva presenza per almeno il 75% del monte orario totale.

Cosa ti serve per partecipare

Bastano una connessione internet, un pc o tablet. Ti forniremo le credenziali di accesso per accedere alle lezioni degli Intensive Master ai quali si è iscritti e registrati.

Strumenti a disposizione del partecipante

Programma didattico

Paure innate e paure apprese (durata 3 ore)

•    La paura cos'è, quando e come nasce
•    Paura, ansia e fobia
•    Il terrore e l'apprensione
•    Paure innate e apprese
•    Le reazioni alla paura
•    Identifica la paura

Paura del tuo grande mostro (durata 3 ore)

•    Le emozioni negative
•    Il vittimismo
•    Il fallimento
•    Il non essere amati
•    La percezione di una minaccia
•    Visualizza il tuo mostro
•    Accedi alle tue risorse

Attraversa la porta della paura (durata 3 ore)

•    Gestione emozionale
•    Capire la tua mente dinanzi alla paura
•    Identifica il problema
•    Il blocco e l'accelerazione emotiva
•    Compi il viaggio della tua esistenza
•    Costruisci relazioni positive con chi ti circonda
•    Un viaggio verso te stesso

I ricordi salveranno la tua esistenza (durata 3 ore)

•    L'esperienza del ricordo
•    La distanza del tempo: passato, presente e futuro
•    I cambiamenti psicologici e comportamentali
•    La fuga e la lotta
•    Pensieri dominanti
•    Programma e controlla i tuoi ricordi
•    Time line e stato desiderato

Dipendere dalle certezze (durata 3 ore)

•    La certezza: credenze limitanti e potenzianti
•    L'insicurezza e la fiducia in se stessi
•    Come superare l'abbandono
•    Come non dipendere dagli altri
•    Come non essere insoddisfatti
•    Come non vivere nel pentimento e nel rimorso

Fattore cx (durata 3 ore)

•    Comunicare positivamente con noi stessi e con gli altri
•    Ascolto e dialogo efficace 
•    La comunicazione positiva
•    L’ascolto empatico
•    Comportamento e comunicazione
•    Motivare e motivarsi al miglioramento
•    Ambizione, motivazione e vocazione professionale
•    Consapevolezza e responsabilità
•    Come allenare le proprie potenzialità

La felicità (durata 3 ore)

•    La felicità è una scelta
•    Si può allenare il proprio cervello alla felicità
•    I vantaggi della felicità
•    La dimensione etica della nostra professione
•    Siamo sempre chiamati a rispondere
•    La responsabilità verso gli altri
•    Coerenza tra ciò che si dice e ciò che si fa per generare fiducia

Le convinzioni controproducenti (durata 3 ore)

•    Conoscere i propri punti di forza e criticità
•    Imparare a chiedere aiuto
•    Pensare in modo flessibile 
•    Trovare nuove strategie
•    L’approccio positivo

Disintossicarsi da negatività e stress (durata 3 ore)

•    Riportare la mente la mente in equilibrio 
•    Trovare elementi concreti che ci riportino all’ottimismo
•    Costruire una realtà positiva
•    Tornare off line, promuovere le relazioni e le connessioni
•    Diffondere positività 
•    Come generare entusiasmo nella vita privata e nel lavoro
•    Essere entusiasti è possibile, ma dobbiamo sapere cosa significa entusiasmo
•    Libertà e responsabilità

La resilienza (durata 3 ore)

•    Come resistere alle avversità
•    Essere consapevoli e identificare i propri pensieri
•    Identificare i propri comportamenti
•    L’autocontrollo e l'espressione libera delle emozioni
•    Ottimismo non equivale a speranza
•    Identificare ciò che si può controllare
•    Rimanere fedeli alla realtà

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